sfd ostatni

[...] jest ten kto ostatni wymieka spadaj ty lepiej na madagaskar i z pingwinami zapodaj akcje ostra <> powiem ci prawde kolejna po poprzedniej nikt tutaj na wyscigi nie biegnie bo liczy sie wartosc, jakosc nie ilosc to ze swiat pieniadze kreuje, to nie nasza wina i kolejna prawda, ostatnia juz chyba sfd najwazniejsze, nasz honor, duma, chluba

Sobota. Na szybko, start z bomby w pobliskim Pucku w polmaratonie :) czas 1h 42min, zabraklo niecalych 2min do zyciowki na tym dystansie. Jak na fakt ze ze ostatni raz bieglem po asfalcie ponad 10km w marcu i brak jakiekokolwiek przygotowania szybkosciowego to i tak niezle ;) /SFD/2018/7/28/80d8177f567d462f9cea4daff41557ae.jpg

Wanu, Naruto, zaraz Wasze wypowiedzi znikną chyba, przeczytajcie punkt nr4 regulaminu. http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp Pozdrówka Wrzuccie mi na maila swoje adresy Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

wysyłam wszystkim, bo cosik doszło... SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

no i poszło... uff... na zdrowie SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

proszę,. PZDR SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

a masz na mikusia soga w prezencie... SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

poszło 2 all SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

soldati poszło SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

szary poszło SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

nie przecze... SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

totoniusz poszło SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Rabinn poszło SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Chyba doszło do wszystkich, co??? Przypominam o tym abyście dorzucali swoje adresiki jak macie cosik nowego... Pozdrawiam DaV SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

no problemo amigo! Szczęsliwego nowego wszystkim uprawiającym SW Pozdrawiam nara SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Marcel, dzięki za soga, już wysyłam SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Mat1 poszło SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Jarzyna poszło... SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

ostatni przed regenerają ;) dużo brzusia czyli to co lubiem ;) DU raz weszły raz nie weszły ;) ogólnie chyba z racji upałów każdy miał głupakę i nie wiem nawet kiedy minął trening %-) /SFD/2018/8/8/9c7806fe252c4ba7a90e353e1ff52266.jpg

[...] jak nie posiłkiem? Kosmitą? D)Skąd pomysł, że każdy posiłek musi mieć białko i węgle? E)Skąd pomysł, że ostatni posiłek nie może mieć węgli? Co do tematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety D) - No na przykład ze szkoły, z podręczników, z normy wyżywienia, z [...]